הקשר בין שינה טובה ליעילות מערכת החיסון ותפקודי העיכול

2 ינואר, 2025
link-between-quality-sleep-immune-system-and-digestive-function.jpg

מחקר של פרופ' אורן פרוי מהפקולטה לחקלאות, מזון וסביבה ע"ש רוברט ה. סמית מדגיש את תפקידו הקריטי של השעון הצירקדי (הידוע גם כשעון הביולוגי) בוויסות פעילות מערכת החיסון ותפקודי העיכול, ומגלה את השפעתו על התפתחותן של מחלות מעי כמו מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית.

המחקר, שפורסם בכתב העת Science Direct, מצא כי שיבושים בקצב הצירקדי מעלים את חומרתן של דלקות, ובכך מדגיש את הצורך בטיפול המותאם למחזורי הגוף הטבעיים כל מנת לשפר את תוצאותיו.

קראו עוד...